リハビリ。

リハビリに阿蘇神社まで行ってきました！（゜∀゜）
もちろんロードバイク使用です！

まずは中原街道の丸子橋から多摩サイに突入します↓↓↓

ここから登戸まではかなりの悪路です（　´・ω・）
おまけに夏場はサイクリングロード上にバーベキューセットを広げて和気藹々と宴会開いている人もいて、通行するのに困難する場所でもあります。
さすがに今の時期はそんなことしている人たちは見かけませんでしたけどね。（　´∀｀）
ちなみに、先日購入したガイドブックによると、二子橋で東京川に渡る方が登戸まで広い道で走れるようですね。

丸子橋を振り返って↓↓↓


手前に東急の鉄橋が入っちゃっていますが、奥の水色の欄干が丸子橋です。

しばらく走ると登戸到着。
登戸茶屋（太田屋）があります↓↓↓

ここは天気のいい休日はローディーの溜まり場になっているのですが、思えば今まで一度も入ったことはないですね（；´・ω・）

登戸で多摩水道橋をアンダーパスし、上流側から多摩水道橋に登ります↓↓↓



多摩川をはさんで向こう側は東京都というのは不思議な気分です。
そうそう、たまに登戸茶屋から多摩水道橋をアンダーパスせずに、逆走状態で車道（多摩沿線道路）を通って多摩水道橋に上る自転車乗りを見かけますが、絶対にやっちゃダメですよー（；´∀｀）
多摩沿線道路はタダでさえ交通量が多い上に、道幅もトラック一台がギリギリ通れるくらいしかありません。
ほんとね、死人が出ますよ？（；・ω・）
しかも大概そういう人って自分が良けりゃ～って人なので、道の内側走るんですよね（；´∀｀）
なんで危険行為してる人が安全な方走って、ルール守ってる人が危険な目にあわなきゃならないのかと（　´・ω・）

多摩水道橋を渡るとすぐに狛江ダートが待っています↓↓↓

ロード乗りは、うまいこと沿道を通って回避します。
マウンテンとか、タイヤ幅の太い自転車乗りの方はまっすぐ突っ切っちゃえてうらやましいですね。
でも、ロード乗りの中にもここを普通に突っ切るツワモノを何人か見かけます。
パンクしませんか。。。？？（；´∀｀）

狛江ダートを越えると、そこから先は今までの悪路を忘れてしまいそうなくらい、綺麗に舗装されたサイクリングロードが待っていますよ！↓↓↓

やっぱりロードバイクのようなスリックタイヤの場合、路面状況というのは非常に重要です。
同じアスファルトでも、まともに舗装されていない道と、サーキットのコース張りにしっかりと舗装されている道ではパワーロスの度合いが全然違いますよー！

ボクはこの切り替わりの位置にある、川に下りるスロープを第一休憩ポイントとしていました↓↓↓

愛車と一緒にパシャリ！（*´∀｀）
ここまで自宅から15Kmくらいです。
走行時間が丁度1時間くらいなので、趣味悠々・中高年のサイクリングで丹羽さんがおっしゃっていた、1時間くらい走ってから準備運動という時間にぴったりです。
なので、ボクの準備体操ポイントでもあるわけです。

ここから先はひたすら多摩川を上流へ遡るだけです。
途中何度か脇道にそれたり、公園内を横切ったりすることもありますが、サイクリングロード各所に下の写真のような表示があるから迷う心配はありません↓↓↓

そういえば、走っている途中で何度か雨がぱらついてヒヤヒヤしました。
結局本降りになることはなかったのですが、ウィンドブレーカーを打つ雨の音が強くなるたびに『とうとうキタか（；゜ω゜）』と何度も覚悟しました。。。

結局、無事に阿蘇神社まで到着できたのですが、昼の2時に出たのが悪かったのか、到着した5時には既にとっぷりと日が暮れていました（　ノ∀｀）↓↓↓

この写真は阿蘇神社手前のラストスパートのサイクリングロードです。
正確にはここは多摩サイではありません。

阿蘇神社到着！↓↓↓

寒いよー！！！（　´゜ω゜）
ほんとは御参りしてから帰ってきたかったのですが、時間と体力の都合上泣く泣く断念しました（　´；ω；）
もうね、ほんとに死ぬほど寒いんですよ！
ウィンドブレーカーが全然風をブレークしてないんじゃないかってくらい、冷たい風を感じます。
最初は大丈夫だった手足の先も、完全に冷え切って痺れてきていました。
やっぱり自転車は日の上っている時間に乗る物ですね。。。（　ノ∀｀）


おまけ①↓↓↓

余りにも寒かったので、途中で温かいものを買おうと道沿いの自販機に寄り道。
最初お汁粉見つけてキターー（゜∀゜）ーー！と思っていたのですが、お金入れてボタン押しても反応せず。
売り切れてました。。。orz
つか、そんなことも見落としてしまうくらい寒かったんですよ。。。（　´；ω；）
仕方なく、ココアに変更しました。
まあ、これもおいしかったですが、やっぱり餡子のコッテリとした甘さの方が温まれると思いませんか？（　´∀｀）

おまけ②↓↓↓

あたりは完全に真っ暗な上に、外灯の一本も立っていない多摩サイなので、暗くなってからは写真撮影しても仕方ないと思っていたのですが、多摩モノレール近くのマンションの明かりが多摩川に映りこんでいる光景が綺麗だったので敢えて撮ってみました！
しかしボクは夜景撮るのヘタクソですねー（　´・ω・）

おまけ③↓↓↓

東京側から、夜の多摩水道橋です。
綺麗ですねー！

[走行記録]
走行時間　　　5h'53m'32s'
走行距離　　　102.85Km
平均速度　　　17.4Km/h
最高速度　　　33.6Km/h
累計走行距離　1661.4Km

そういえば、今回のライドでも立ちゴケしたのですが、間抜けなことに右手をついてしまい中指を思いっきり突き指しました。。。（´；ω；）ｲﾀｲｲﾀｲ
このブログを書いている今このときも腫れがひいていません。
ロードに乗っている間は前輪ブレーキレバーを引けなくて困りましたよ（　ノ∀｀）